Depois de um tenebroso "quase" inverno e sem publicar nada novo aqui.... voltei com algumas atualizações rapidinhas:
- Corri a Maratona do Rio e fiz meu PIOR tempo em Maratonas!
- Não treinei direito e treinei sozinho, portanto nada eficiente.
- Depois da maratona, diarréia de 4 dias e 5 noites....
- Provas de 10km mas com tempos entre 52 e 58 minutos (nas coridas de Primavera conforme o Marcelo, meu irmão diz).
- Sem planos futuros (de corridas).
- Sem planos futuros de filhos.
Chegando no Aterro do Flamengo
Cruzando a linha de Chegada : 4Horas e 47 minutos (Vergonha).
Tentarei deixar mais atualizado aqui.
Updates diários via Facebook.
Abraços
1 comment:
Fala Marcos !!!!
Back to life !!!
Ou apenas um pedaço dela?
Na boa, volta ao país, filho pequeno e querendo treinar bem? Meio complexo, nao?
Abs !!!!!!!!!!!!!
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