Regression

Tem coisas que sabemos que vai dar errado mas insistimos em fazer para ver como é.

Sei que se eu não treinar pra correr irei mal nas corridas.

Resolvo testar assim mesmo e caio nesta realidade.

O pior é que resolvo ir na academia mas num é a mesma coisa. Preciso pegar a kilometragem.

Enfim, nestes 3 últimos domingos teve corrida de 10 KMe fui regredindo nelas...

Na prova de Wet in Wild, foram 10 km de estrada de terra com muitas subidas e corri em 56 minutos (nos dois anos anteriores corri esta prova em 54 e 53 minutos consecuitivamente)

Observe a cara de esforço pra terminar a prova... apenas 10km e no limite do esforço

Depois foi a da Mizuno série Delta (dia 10 de Abril). Duas voltas na lagoa do Taquaral e outro vexame. Me faltou folego... 56 minutos os 10 km.

E a pior de Todas, domingo passado teve a 10km Boldrini. Largou da Lagoa do Taquaral, sentido Norte-Sul, seguiu pela Orozimbo Maia e vez um Bate e volta pela Norte Sul até a Lagoa.

Calor e muita lentidão de novo.

Não tive fôlego para o Sprint final quando vi a horrível performance no kilometro 9.

Forcei pra terminar antes de 1 hora e terminei com 58 !!! e sem ar e sem forças nas pernas, que não respondiam.

A Próxima será dia 22 de Maio, preciso achar tempo e disciplina para estes treinamentos pra não fazer mais feio de novo.

Espero colocar boas notícias aqui