No mês de Julho não tive muita corrida mas treinos na academia. Musculação e aulas de cycling.
Eu ia de Segunda a sexta as 6:15 da manhã e saía da academia direto pro trabalho. O problema não era acordar cedo, mas sim não tomar café da manhã direito.
Tinha dias que eu não tava a fim de ficar nos aparelhos e ainda assistindo jornal (Bom Dia Brasil) e ia correr por 50 minutos na rua. Voltava, tomava banho e ia trabalhar. Eram os melhores dias.. mas pra começar...
Fiz dois ou três treinos longos em Julho e Agosto, acima de 18 km. Uma meia maratona cheia de subidas e muito difícil, especialmente para quem não estava treinando distâncias assim. E uma prova de 10 milhas (16 km) no terreno plano que fui bem. Poderia ter forçado um pouco antes, deixei pras últimas 2 milhas e acabei bem. Mas não sabia o que me esperava pela frente.
Abaixo segue foto das 10 milhas na USP. Idéia do Marcelo que correu 5 milhas e o Laércio mais 5 milhas.
Prova super bem organizada e ainda tivemos o direito de ficarmos na tenda da Básica, com café e frutas para antes e depois da prova.
Agora pararei novamente com os treinos até Setembro porque mudaremos para a casa nova dia 22 de Agosto e a Susana entra no sétimo mês de gravidez.
No trabalho esta aquela briga de sempre, a ponto de querer causar até Gastrite. Há de melhorar.
Abraços
Marcos
