No mês de Outubro levei a sério os treinos passado pelo time da WorkWellness e realizei o que foi passado nas planilhas e avaliações no Domingo.
Para ter idéia, no Domingo passado tive que correr 5 Km de casa até a Unicamp onde se realizou uma prova de 10 km que estava escrito.
Resultado: corri os 10km em 50 minutos!!! Abaixei dois minutos da minha última prova e me senti muito bem.
Para esta semana foram passados 3 treinos de 10km para serem realizados durante a semana. O primeiro foi na terça, meio lento mas Ok; o segundo na Quarta a tarde foi Ok, apesar do calor e depois ainda fui tomar banho na academia, de onde saí para o treino e voltei e fui jogar futebol.
Esse maldito futebol... joguei 25 minutos e torci o tornozelo do mesmo pé de sempre.
Doeu pra caramba, não continuei e fui pra casa fazer gelo pós banho, Tava inchado e ficou até sexta.
O terceiro treino não fiz ainda.
Mas musculação fiz 4 dias desta semana.
Domingo deve ser pauleira o treino.. teremos um personall exclusivo para o grupo de maratonas e quero só ver eu aguentar.
Trabalho: Depois de 115 dias voltarei a trabalhar como gerente de materiais e fornecedores na Lenovo. Fábrica nova em Itu/Sorocaba a uma hora de casa.
E o pior foi que nestas duas últimas semanas fui chamado para quatro empresas e tive que escolher a melhor pra mim e para minha carreira. Não foi fácil por todas serem similares e fui para a qual pagava melhor e com melhor oportunidade na carreira.
Fica aqui a foto da alegria que foram estes meses em casa mas com as preocupações sem passar para as meninas.
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